"নেট কার্ব" বলতে সেই কার্বগুলোকেই বোঝানো হয় যেগুলো আপনার শরীর শোষণ করে। পুরো খাবারে নেট কার্ব বের করতে হলে, আপনি মোট কার্ব থেকে ফাইবার...