যখন আপনি লো-কার্ব ডায়েট অনুসরণ করছেন, তখন আপনাকে রুটি, মিষ্টি এবং স্টার্চযুক্ত সবজি জাতীয় খাবার কম খেতে হবে। এমনকি কিছু ফলও বেশি...

কারণ এটি আপনার রক্তের শর্করাকে স্থিতিশীল রাখতে সহায়তা করে। আর যখন আপনার রক্তের শর্করা নিয়মিত থাকে, তখন ডায়াবেটিসের জটিলতার ঝুঁকি...